ルーラルヨガスタジオレッスンスケジュール
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＊H30年8月からのスケジュールです（★は運動強度です）
月曜 11：00～12：15 経絡YOGA ★★☆☆ マサ
火曜 11：00～12：15 骨盤ヨガ ★★☆☆ マサ
水曜 第2,4 17：00～18：15 ピラティス ★★☆☆ ayako ＊
第2,4 18：30～19：45 ハタヨガ ★☆☆☆ ayako ＊
木曜 11：00～12：15 アシュタンガヨガハーフ ★★★☆ マサ
金曜 11：00～12：15 リリースヨガ ★☆☆☆ マサ
土曜 13：00～14：15 ヴィンヤサヨガ ★★☆☆ ayako
第2,4 11：00～12：15 ピラティス ★★☆☆ ayako ＊
＊は第2、4の隔週になりますのでご注意ください。