10/25(木)11：00～アシュタンガヨガはアーサナ特集
2018-09-28
10/25(木)は満月ですのでアシュタンガヨガはお休みです。
11：00～のアシュタンガヨガレッスンでは
通常のクラスでは伝えてなかった、ポーズの練習や解剖学的な解説を行います。
エネルギーのフローの中で、カウントとともに行うレッドクラスも
良いのですが、1ポーズずつじっくり説明をしながらのアシュタンガもいいですね。
是非ご参加ください。