ルーラルヨガスタジオ

 
こんにちは。
ヨガの解剖学.ｃｏｍ事務局の尾身です。
 
本日は、だいぶ寒くなっております。
あんなにも暑かった夏・・・嘘のような気温です。
 
さて、今日はこんな寒い日にもってこいの温かくなるお話です。
 
ルーラルヨガスタジオに併設されています、ルーラル鍼灸整骨院で「箱灸」に初チャレンジさせていただきました。
 
例年、この時期になると風邪を先取り？！してしまう私。
早速、今年も首の後ろにゾクリ・・・。喉が少々いがらっぽくなりまして首から背中にかけてのこわばりを感じておりました。
かなりの冷え冷え状態です。
 
そこで、最近特に注目されている東洋医学の箱灸を実際に体験させていただくことに！
 


 
図がうまくなくてスミマセン・・・。
 
うつ伏せにベッドに寝まして、首の後ろのところ（↑の写真の赤のところ）に乗せてもらいました。
そんなに重く感じません。
じんわりと温かくて、気持ちが良くて。ウトウト・・・リラックス状態です。
あっという間の10分間でした。
 
箱灸を外してもらってからも、首の後ろが温かくて、とても軽く感じます。
首を前後左右、ぐるっと回してみて、・・・オオ！！軽い！！　正直、驚きました。
 
実際に体験してみることで、お灸の良さに気付きました！
やっぱり、東洋医学すごいんだな・・・と！
 
これから、もっと冷えてくる季節。
まだ、お灸未体験の方、特にオススメです！！

（＊体調の悪い方は、まずかかりつけのお医者様などにご相談いただいた後にお試しいただきますように。）