Yogini vol69 股関節を使ったアーサナ、バンダについて監修しました
2019-04-01
高村マサです。
今号のYogini vol69 の8ページ分、監修させて頂きました。
「呼吸とバンダの関係」、「股関節を上手に使えるようになる」です。
手前味噌ですが、中々中身の濃い記事だと思います。
少しだけ私の写真も載ってます。
お手にとって拝見して下さいね。
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